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秋の味 かぼちゃごはんとほたてとチーズ
十勝のカマンベールチーズを使い、カボチャごはんをココット皿に詰め、ほたてをのせ、めん
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材料：
ほたて（かるくボイル）、かぼちゃ、十勝カマンベールチーズ、マヨネーズ、めんつゆ、炒め
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ほたての野菜炒め（塩味）
野菜がシャキシャキとほたての塩味とごはんが進みますよ。塩ラーメンの具材でも良いかも、
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材料：
ほたて、白菜、もやし、えのき茸、ネギの青い部分、人参、炒め油、塩コショウ、ごま油
