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簡単☆しっとり柔らか豚肩ロース
細かいことは気にしない〜適当で完璧♪
材料: 豚肩ロースブロック、☆塩麹、☆にんにくのすりおろし、☆生姜のすりおろし、★ケチャップ
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ずぼら☆マッシュポテト
洗い物を出さずにもう一品
材料: じゃがいも中、☆生クリーム、☆茅乃舎の野菜だし(なければ顆粒コンソメ)、☆塩こしょう
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時短☆トマトクリームカレー
パンでもご飯でも、どっちでも合うクリーミーなカレー
材料: 牛肉切り落とし (or 豚肉 or 鶏肉)、玉ねぎ、えのき(or お好きなきのこ)、
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揚げないミートボールの煮込み
オイスターソースで旨味アップ
材料: 牛豚合挽きひき肉、赤パプリカ、お好みのキノコ、いんげん、★玉ねぎのすりおろし、★片栗
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時短ささがきごぼうと挽肉のナンプラー炒め
ごはんのおかずにも、お酒のおつまみにも。
材料: ごぼうのささがきの水煮、豚のひき肉、ごま油(炒め用)、★酒、★生姜のすりおろし(なけ
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水切り不要☆山菜入り炒り豆腐
練りごまでコクのある炒り豆腐
材料: 木綿豆腐、山菜水煮、生姜、★練りごま、★醤油、★茅乃舎だし(なければ和風顆粒だし)、
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鮭のハラスとえのきバター
オメガ 3必須脂肪酸をたっぷり摂取☆
材料: 鮭のハラス、えのき、塩、塩・こしょう、小麦粉、バター、※ガーリックパウダー、※乾燥バ
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ハニーマスタードポテトサラダ
お酢と蜂蜜でしっとり食感のポテトサラダ
材料: じゃがいも中、きゅうり、ロースハム、★茅乃舎やさいだし(なければ顆粒コンソメ小さじ1
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豚こまの味噌チーズハンバーグ
豚こまでジューシーな和風ポークハンバーグ
材料: 豚こまぎれ肉、豚ひき肉、絹豆腐、とろけるチーズミックス、塩麹、片栗粉、★味噌、★生姜
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桜えびの卵焼き 甘酢あんかけ
桜えびとごま油で香ばしく、たっぷりネギの甘酢あんでさっぱりと。マヨネーズと片栗粉の力
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材料: Lサイズ卵、ごま油、★桜えび、★水、★マヨネーズ、★白だし、★片栗粉、☆水、☆みりん
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