わける派☆とりひき肉で時短シチュー
具を小さく切ってるので、煮込み時間は箱に記載されてる半分の時間ででき、小さい子でもた
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材料：
ハウス シチューミクス、とりひき肉、玉ねぎ、じゃがいも、人参、牛乳、水、サラダ油
簡単☆トマト缶とさば缶でドライカレー
野菜もたっぷりとれて、頭が良くなる？ヘルシーカレーです！
缶詰買っておけば、長時間の
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材料：
さば水煮缶、トマト缶、玉ねぎ、人参、☆おろしショウガ、☆おろしにんにく、サラダ油、★
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シャンタンでコクうま☆コチュジャン豆腐
豆腐好きにはたまらない！！レンジですぐできる簡単おかず。ご飯が止まらないー！
材料：
木綿豆腐、ネギ、創味シャンタンDELUXE、☆コチュジャン、☆ごま油、☆醤油、☆砂糖
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ごぼうサラダのココットカマン
きんぴらごぼうをリメイクしてのせました！ツナとマヨであえたのでチーズにぴったり❤︎
材料：
明治北海道十勝カマンベールチーズ、あまったきんぴらごぼう、マヨネーズ、ツナ、あれば、
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簡単☆手羽元で美味しい！ヤンニョムチキン
フライパン一つで簡単に出来ます！パーティーにもぴったり！普段のおかずでも止まらない美
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材料：
鶏手羽元、塩胡椒、片栗粉、じゃがいも、☆コチジャン、☆トマトケチャップ、☆砂糖、☆み
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