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簡単☆この差って何ですかスィートポテト
１０月４日放送の「この差って何ですか？」で紹介されていたレシピ。
覚書です。
材料：
さつまいも、バニラアイス、バター（なくても可）、クリームチーズ（同上）、卵黄
えん菜（空芯菜）のみそ炒め
えん菜（えんな）
カロテンはほうれん草を上回り、ビタミンＣも豊富。中国南部や沖縄では
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材料：
えん菜（空芯菜）、味噌、ごま油、酢（あれば黒酢）、ごま油（炒め用）、ニンニク、炒りご
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時間が経ってもおいしいおにぎり
時間が経っても美味しいおむすびってのに惹かれて作ってみました。
たくさん作っても、冷
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材料：
炊いたご飯、☆梅干し、☆鰹節、☆醤油、☆味醂、塩、水（平たい入れ物に）、海苔
たっぷり作る☆紙パックジュースゼリー
果汁のみの甘さで作るので、さっぱりしていくらでも食べられます。
臆病なので、ゼライス
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材料：
紙パックジュース（100%果汁ならなんでも。パイナップルがはいでしょう）、ゼラチン
