甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪ デトックスにも凝 ...

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カレー餅

カレーの風味がびっくりするほど美味しい~♪ 焼き餅です☆
材料: 切り餅、カレー粉、めんつゆ、水(またはお湯)

玄米カフェオレ

玄米茶の香りがカフェオレの香ばしさアップ
材料: 牛乳、コーヒー、玄米茶、砂糖(カロリーオフのものでもOK)

キャラメルピーナッツ☆ココア

ピーナッツカフェオレが美味しかったので、そのココアバージョンです♪  ...
材料: ココア、牛乳、ピーナッツクリーム(バター)、キャラメルクリーム(シロップ)市販の物で ...

ピーナッツ☆カフェオレ

ピーナッツの香ばしさとコクで美味しいカフェオレになりました
材料: コーヒー(インスタント)、牛乳、ピーナッツクリーム、ココア(トッピング用に)

はちみつごまごま☆カフェオレ

ごまの香ばしさとはちみつのまろやかな甘さが美味しいカフェオレです
材料: 牛乳、コーヒー、練り胡麻(白でも黒でもOK)、はちみつ

お手軽に☆三つ葉とおもちでシンプルお雑煮

忙しい朝、簡単にお雑煮を食べたい時に♪ シンプルでとっても美味しいです。
材料: おもち、三つ葉、めんつゆ、お湯、柚子の皮(刻んだもの)