甘さ控えめ、塩分控えめの体に優しいお料理やお菓子が大好きです♪ デトックスにも凝 ...

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マシュマロミルク☆ショコラの香り

ホットミルクが苦手な方でも上品なショコラの香りとマシュマロのほんのり甘みでとっても美 ...
材料: 牛乳、マシュマロ、ゴディバチョコレートリキュール、ココア(トッピングに)

黒胡椒で☆スパイシーラテ

ミルキーなコンデンスミルクにスパイシーな黒胡椒が美味しい♡
材料: コンデンスミルク、エスプレッソ(又は濃いめのコーヒー)、黒胡椒、牛乳、シナモン(又は ...

大好き☆お母さんのプリン

我が家の定番プリンです
材料: 全卵、卵黄、◎牛乳、◎グラニュー糖、◎トレハロース(なければグラニュー糖でも可)、バ ...

真っ白爽やか☆ヨーグルトカルピスゼリー

夏にすっきり爽やかなヨーグルトとカルピスを使ったゼリーです。 今回は、自分で育てて ...
材料: 粉ゼラチン、水、プレーンヨーグルト(カスピ海ヨーグルト)、牛乳、カルピス原液、砂糖、 ...

さっぱり★豚しゃぶのごまポン酢あえ

我が家の定番料理です。ポン酢に、た~っぷりのすりごまとどっさり小ネギが、簡単でとって ...
材料: 豚ロースしゃぶ肉、ポン酢、すりごま、あさつき(小ネギ)、大葉

お刺身de☆あじのたたき風

お刺身パックで簡単☆小鉢が一品♪ あと一品っていうときに助かります!簡単すぎてごめん ...
材料: あじ(お刺身)、ポン酢、ごま、柚子胡椒、大葉、万能ねぎ

簡単☆ポテトチーズグラタン

じゃがいもを薄切りにして生クリームとチーズをかけて焼いただけのお手軽レシピです♪ ...
材料: じゃがいも、バター、にんにく、塩(またはクレイジーソルト)、胡椒、生クリーム、ピザ用 ...

まったりプリン♪

まったりしていてなめらかな、ちょっと大人の味のプリンです☆
材料: 牛乳、卵黄、グラニュー糖(砂糖)、トレハロース(砂糖でも可)、バニラビーンズ、砂糖、 ...

カレー餅

カレーの風味がびっくりするほど美味しい~♪ 焼き餅です☆
材料: 切り餅、カレー粉、めんつゆ、水(またはお湯)

オリゴ糖deミルクティープリン

アフタヌーンティーの『ルビーグレープフルーツダージリンティー』を使って、さっぱりした ...
材料: 紅茶(ティーバック)、水、牛乳、ゼラチン(顆粒)、オリゴ糖、★シロップ、砂糖、水
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