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圧力鍋♪20分で美味しい豆＆チキンカレー
カンタンに美味しい豆カレーを作ってみました。圧力鍋であっというまに出来ちゃいます。
材料：
好きなごはん、玉葱、人参、じゃがいも、鶏胸肉、フジッコ「カレーにおいしい豆水煮」、カ
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子供も大人も喜ぶ!お花畑なちらし寿司♪
しば漬けのほんのり紫なご飯、ふんわり黄色の玉子焼き、えんどうの緑とシャキシャキがとっ
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材料：
ご飯、寿司酢、・酢、・砂糖、・塩、しば漬け、いり卵、スナップえんどう、シーチキン、マ
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低カロでクリーミィなトマトーフ☆スープ
トマトと豆腐のスープです。絹ごし豆腐が崩れてクリームじゃないけど、なんとなくクリーミ
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材料：
玉葱、ハム（ベーコンでもソーセージでも）、固形ブイヨン、水、トマトダイス缶、絹ごし豆
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キャベツとベーコンのミルクスープ。
くたくたになったキャベツ、ほっこりミルクスープ。
これとパンがあれば『10分で出来
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材料：
キャベツ、ベーコン、玉葱、牛乳、お湯、コンソメまたはブイヨン、（あれば）生クリーム、
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ほっくり幸せ☆さつまいもご飯。
おかずの味を邪魔しない、あっさりとした味わいが幸せなご飯です。
自分のための覚書と
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材料：
米、もち米、さつまいも、油揚げ（茹でてよく油抜きをする）、醤油、酒、水、ごま、塩昆布
さつま揚げとキャベツの和風スパゲティ
さつま揚げからもイイ出汁が出て、とってもおいしいパスタになりました(^-^)
材料：
スパゲティ、さつま揚げ、キャベツ、玉葱、オリーブオイル（サラダ油でも可）、パスタの茹
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万能♪ベーコンと筍の洋風炒煮
ご飯にも♪
冷奴にも♪
そして、玉子焼の具にも♪
にゃんチー特製の万能★常
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材料：
ベーコン、筍の水煮、味噌、醤油、砂糖、みりん、ゴマ油（炒め用）、サラダ油（炒め用）、
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簡単★キャラメル蒸しパン
パティシエママさんの『フライパン蒸しパン』がとっても簡単でおいしかったのでアレンジし
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材料：
◎カラメルタブレット、◎牛乳、ホットケーキミックス、卵、サラダ油またはバター、★キャ
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