元88kg/3年の糖質制限ダイエットで37kgの減量に成功☆うつ病アラフィフです ...

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☆ピリ辛中華風タコときゅうりの酢の物☆

旦那さんの好きな中華風のピリ辛の酢の物です(*^^)v
材料: きゅうり、タコ、☆酢、☆砂糖、☆しょうゆ、☆ごま油、☆豆板醤(ラー油でもOK)

甘めのかぼちゃの煮物

甘めのかぼちゃの煮物です(*^^)v
材料: かぼちゃ、お水、☆カツオだし、☆しょうゆ、☆みりん、☆砂糖

まじうまい☆茄子と豚バラの味噌炒め☆

ナスと豚肉は相性抜群☆肉食系男子も喜ぶレシピです☆とろとろのナスが美味しい!我が家の ...
材料: 茄子、豚バラ(お好きな部位で)、小ネギ、※ピーマンや人参を加えてもOK、油、☆みそ( ...

たまごなしでもサクサクやわらかトンカツ

衣が薄くてサクサクやわらかなとんかつです。パン粉をつけた後に冷蔵庫に30分程度寝かせ ...
材料: 豚ロース肉、小麦粉、マヨネーズ、パン粉、サラダ油

☆深煎りごまドレッシング☆再現☆

深煎りごまドレッシングをおうちで再現してみました☆マヨをハーフにしたりお砂糖をラカン ...
材料: すりゴマ、マヨネーズ(ハーフでもOK)、ポン酢、お砂糖(ラカントでもOK)、ごま油

長芋のかんたん酢でわさび漬け

かんたん酢にわさびをinして長芋を漬けるだけ!低カロリーかんたん酢 手作りレシピID ...
材料: 長芋、かんたん酢(レシピID:7484384)、わさび(多めのほうがいいです)

さっぱり美味しい冷しゃぶ豚もやし☆

豚肉の匂いをにんにくと生姜で消して柔らかくて臭みもなく美味しい、冷しゃぶです☆
材料: しゃぶしゃぶ用豚肉、もやし、小ネギ、生姜(チューブの物)、にんにく(チューブの物)

まじうまい!たけのこと豚肉のみそ炒め♡

今回は豚ばらでつくりました。わが家の定番料理です☆たけのこの季節には必ず作ります。肉 ...
材料: 豚肉(豚こま、豚ばらなんでもOK)、たけのこ(下茹でした物)、☆味噌(今回は麦味噌) ...

ポテサラリメイク☆ポテサラ入りちくわ天☆

熊本県ではお惣菜屋さんの定番のおかずだと思います。ポテサラを多めに作って、残りを使っ ...
材料: 竹輪(今回は大)、天ぷら粉、水、青のりやアオサを加えてもOK

手作りからし酢味噌 ♬

甘めのピリッと辛いからし酢味噌です♬
材料: 味噌(今回は田舎味噌 麦)、酢(好みの酢でOK)、砂糖(好み砂糖でOK)、からし(チ ...