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ネギを一本使い切り 柚味噌クリームパスタ
ネギの辛みと甘みがコラボする大人のパスタ。柚味噌と牛乳をあえて、ほんのり柚が香る甘め
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材料：
ネギ、豚ひき肉、生姜チューブ、にんにくチューブ、○柚味噌、○牛乳、○生クリーム、○醤
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忙しい朝に☆時短＆エコなカブのポタージュ
カブの甘みに、タマネギとご飯の甘みをプラス。寒い朝の朝食に、体は喜ぶスープです。
材料：
カブ（白い部分のみ）、タマネギ、残りご飯、バター、コンソメキューブ、牛乳、生クリーム
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まだ眠い朝に☆トマトのポタージュ
ジャガイモ、牛乳と合わせてトマトの酸味もまろやかに。トマトが苦手な娘もぺろりと平らげ
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材料：
トマト水煮缶（あれば裏ごしタイプ）、玉ねぎ（中）、じゃがいも（小）、牛乳、バター、コ
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乳清（ホエー）で全粒粉パン
水切りヨーグルトを作る際にできる乳清でしっとり、モチモチのパンができました。サンドイ
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材料：
強力粉(カメリア)、全粒粉、バター、砂糖(上白糖)、塩、ホエー（乳清）、ドライイース
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