野菜を美味しく料理して、子どもにたくさん食べさせたい…味付けは薄味、糖分・油分 ...

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新緑の季節に♫緑茶のゼリー

さっぱり、ヘルシーにお茶の香りを楽しめる スウィーツです。冷蔵庫まで3分の簡単調理♪
材料: 水出し緑茶、80℃以上のお湯、ゼラチン、パルスイート、(砂糖)、黒蜜、きな粉

魚介の旨味たっぷり☆海の幸入り餃子

エビ、ホタテ、はんぺん入りの変わり種餃子。娘とダンナが奪い合うように完食した一品です ...
材料: 餃子の皮(普通サイズ)、キャベツ、玉ねぎ、ニラ、豚ひき肉、塩、ホタテ、エビ、はんぺん ...

中華風タケノコご飯

オイスターソースと生姜が味の決め手♪具材はご飯と別に炒めるので、失敗知らずです。
材料: 米、豚肉、タケノコ、ニンジン、シメジ、ショウガ、◎オイスターソース、◎醤油、◎酒、◎ ...