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スープハンバーグ
【第39巻・第388話】大満足のボリューム！スープ効果でハンバーグなのにあっさりペロ
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材料：
☆ 合挽き肉、☆ 卵、☆ 醤油、☆ 塩、☆ こしょう、☆ ナツメグ、玉ねぎ、にんにく
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海鮮アヒージョ
【第117巻・第1130話】おうちでスペインバル気分♪魚介の旨みたっぷりでついついお
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材料：
海老、カキ、ホタテ、にんにく、白ワイン、タカの爪、バゲット、エクストラバージンオリー
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ビーフアヒージョ
【第117巻・第1130話】贅沢系アヒージョは止まらない美味しさ。おもてなしにもぴっ
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材料：
牛肉(ステーキ用)、エリンギ、タカの爪、にんにく、塩、こしょう、バゲット、エクストラ
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タラのトルティージャ
【第104巻・第1008話】スペインオムレツ・トルティージャ！タラの塩気とじゃがいも
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材料：
すきみたら（ない場合、塩たらの切り身でもOK）、じゃがいも、にんにく、卵、塩・こしょ
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納豆汁
【第40巻・第393話】納豆好きにはたまらなく旨い！肌寒い日に体がポカポカとあたたま
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材料：
納豆、生しいたけ、えのき、干しずいき、大根、油あげ、豆腐、いりこ、味噌、酒、大葉、長
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