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ちゃんら～
【第132巻・第1284話】スッキリ＆さっぱりなのに味わい深い満足麺。夜食＆休日のお
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材料：
ちゃんぽん麺、豚肉(こま切れ)、キャベツ、にんじん、もやし、小ネギ、うどんつゆ(又は
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ロールキャベツバーグ
【第131巻・第1277話】市販のハンバーグのタネを使って手間いらず！キャベツの甘さ
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材料：
キャベツの葉、市販のハンバーグのタネ、トマト、コンソメスープの素(固形)、ベーコン、
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