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獅子神
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フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。
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8月31日晩飯【棒棒鶏】
簡単な棒棒鶏です^^
材料: ささみ、ネギ、大葉、★豆板醤、★みりん、★砂糖、★しょうゆ、★黒酢、★ラー油
8月31日晩飯【キノコの混ぜご飯】
秋の先取りレシピです^^
材料: しめじ、えのき、舞茸、ささみ、豆苗、水、めんつゆ
8月28日晩飯【基本カレー】
カレーの初歩部分ですねぇ。
材料: 鶏コマ肉、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、ルー、水
8月17日晩飯【野菜餃子】
鶏ひき肉での餃子は健康ですよ^^
材料: 鶏ひき肉、玉ねぎ、大葉、しいたけ、小ネギ、キャベツ、にんにく、片栗粉、みりん、餃子の
...
8月14日晩飯【鶏コマ肉のホイル焼き】
ホイル焼きは色々あって楽しいですよ^^
材料: 鶏コマ肉、しいたけ、しめじ、チーズ、大葉
8月9日晩飯【和風焼から揚げ(梅ポン)】
さっぱり焼から揚げです^^
材料: 鶏胸肉、小梅、ポン酢、片栗粉、パン粉、キャベツ
8月7日晩飯【ささみのカレー粉炒め】
健康レシピの一つです^^
材料: しいたけ、ささみ、こねぎ、ネギ、えのき、カレー粉、塩・胡椒
8月5日晩飯【右:ササミの野菜炒め】
ささみの健康レシピ
材料: しいたけ、えのき、ネギ、こねぎ、ささみ、塩コショウ
7月30日晩飯【ふっくらつくね】
サイズ的にも子供さんも行けます^^
材料: 鶏ひき肉、小人参、たまねぎ、こねぎ、片栗粉、卵、★しょうゆ、★砂糖、★みりん
7月26日晩飯【ジャージャ—麺風】
暑い時に汗かくのもいいですよ^^
材料: そうめん、ささみ、ピーマン、小ネギ、しいたけ、味噌、豆板醤
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