８月５日晩飯【右：ササミの野菜炒め】

１、しいたけをスライス、えのき・こねぎを小さく切り分け、ネギを乱切りにする。

２、野菜を炒めている間に、ささみを一口大に切り分ける。

３、野菜に火が通ったら一旦あげておく。

５、塩コショウで味を調えて完成！