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獅子神
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フォロワ—を地道に増やしているのでよろしかったらご協力お願いいたします。
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3月22日晩飯【メカジキの煮つけ】
お手頃で簡単ですよ^^
材料: メカジキ、しょうが、しょうゆ、水
3月16日晩飯【マグロの焼肉の炒め物】
漬けにすると次の日によく使えます^^
材料: マグロサク切り、豆苗、しいたけ、えのき、舞茸、ニラ、ネギ、大葉、焼肉のタレ
3月11日晩飯【真鱈のパン粉焼き】
タルタルと相性がいいですね^^
材料: 真鱈、水菜、豆苗、ネギ、舞茸、えのき、しいたけ、しいたけ、★マヨネーズ、★マスタード
...
3月7日晩飯【イワシのなめろう】
ご飯に載せて食べるとおいしいですよ^^
材料: イワシ、オクラ、大葉、辛味噌、みりん
3月3日晩飯【鮭の和風マヨソースがけ】
食欲がない時酸味っていいですよ^^
材料: 鮭、水菜、豆苗、しめじ、えのき、ネギ、ニラ、大葉、★黒酢、★みりん、★マヨネーズ
3月2日晩飯【すきみ鱈の辛味噌炒め】
ご飯にかけるとおいしいですよ^^
材料: すきみ鱈、水菜、豆苗、しめじ、えのき、ネギ、ニラ、油揚げ、★辛味噌、★みりん
2月18日晩飯【カラスガレイのムニエル】
冷凍なので長持ちできます
材料: 冷凍カラスガレイ、ニラ、豆苗、しいたけ、舞茸、えのき、★マヨネーズ、★みりん、★お湯
...
酒の肴にホタテのホイル焼き♪
アツアツのチーズとホタテとお酒の相性が…たまらんねェ♡
材料: ホタテ、アスパラガス、えのき、チーズ、大葉
9月23日晩飯【鮭の味噌マスタード焼き】
マスタードは多用できますよ。
材料: 鮭、豆苗、舞茸、ニラ、ネギ、★味噌、★マスタード、★みりん
2月10日晩飯【真鱈の味噌チーズ焼き】
辛味噌、鱈、チーズって結構合いますね^^
材料: 真鱈、ネギ、水菜、ニラ、えのき、豆苗、★マヨネーズ、★辛味噌、★みりん、チーズ
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