弁当監督は アフロなチーズおやじ
明治さいておいしいモッツァレラ で作った
アフロなチーズおやじを。
楽しいランチタイ
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材料：
いつものお弁当、明治さいておいしいモッツァレラ、海苔、イタリアンパセリ
カルシウムたっぷり 切干大根のチーズ焼き
カルシウムの豊富な切干大根を豆乳で戻し、AJINOMOTO毎日栄養オイルを加えて、チ
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材料：
切干大根、調整豆乳、くるみ、a毎日栄養オイル ビタミンK2&ビタミンD、aケチャップ
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おじゃことカラフルピーマンの炒め物
毎日栄養オイルでさらにバージョンアップした、いつものおじゃこピーマン！
くるみを入れ
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材料：
ちりめんじゃこ、ピーマン（千切り）、パプリカ(赤・黄、千切り）、くるみ、ａ本みりん、
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人参の栄養ドレッシング
すりおろした人参に材料を混ぜるだけの簡単ドレッシング！ 毎日栄養オイルのおかげでＤＨ
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材料：
すりおろし人参、ミニトマト、ａ毎日栄養オイル ＤＨＡ＆ＥＰＡ、ａ酢、ａ粉チーズ(パル
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ホットチョコポテト
黒胡椒を効かせたマッシュポテトにスライス生チョコレートをのせてとろっと焼きました！
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材料：
ブルボンスライス生チョコレート、ポテトフレーク、牛乳、塩、黒胡椒、くるみ・ピンクペッ
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ピリ辛ごまみぞれ豆腐
大根おろしにコチジャン・練り黒胡麻をプラスしてお豆腐を入れました。
コクのあるボリュ
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材料：
お豆腐(絹)、大根おろし、ａコチジャン、ａ練り黒胡麻、ａ合わせみそ、ウエイパー、トッ
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シーチキンときのこの食べるトマトスープ
シーチキンにきのこをたっぷり入れた食べるトマトスープ♪
仕上げにミルクを入れるのが
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材料：
シーチキン缶、きのこ類、玉ねぎ、茹でひよこ豆または茹で大豆、トマト缶(カット)、固形
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