チャーリーといくらのレシピ【クックパッド】簡単おいしいみんなのレシピが394万品

ゴーヤもツナと一緒に食べると、苦味が和らぎます。子どもも食べられる簡単サラダ。

材料：ゴーヤ、ツナ缶、マヨネーズ、塩、黒胡椒

鶏むねのねぎ塩レモン

ネギの辛みとさっぱりレモンで、鶏むね肉の美味しいおつまみができました。

材料：鶏胸肉、ねぎ、にんにく、酒、砂糖、塩、茹で汁、鶏ガラ、ごま油、レモン汁、ごま

海苔の風味が良い、和風のほうれん草和えです。

材料：ほうれん草、海苔、ツナ缶、しょうゆ、砂糖、にんにくチューブ、白ごま

にんにくの風味がよく、お酒にピッタリの我が家人気No.1のポテサラです。

材料：じゃがいも、ベーコン、にんにく、油、マヨネーズ、塩、黒胡椒

クミンの香りが食欲をそそり、ワインにピッタリのおつまみになりました。

材料：菜の花、ホタルイカ、オリーブオイル、塩、クミンパウダー、おろしにんにく、黒胡椒

チンゲンサイのシャキシャキ感が美味しいく、白だしとしょうゆだけの簡単和えものです。

材料：チンゲンサイ、えのき、白だし、しょうゆ

ツナがトマトにからんで、しっとり美味しいさっぱりサラダです。

材料：トマト、大葉、ツナ缶、レモン汁、おろしにんにく、砂糖、塩、オリーブオイル

根菜とひじきで食物繊維がたっぷり取れるサラダです。

材料：乾燥ひじき、ごぼう、にんじん、冷凍えだまめ、すりごま（白）、しょうゆ、砂糖、やさしい ...

作りおきできるので、たっぷり作って、毎日食べたくなるさっぱり副菜です。冷たくても美味 ...

材料：茄子、大葉、しょうゆ、やさしい酢、砂糖、揚げ油

色鮮やかなパプリカをツナと一緒にした食べやすいマリネです。

材料：パプリカ赤黄、玉ねぎ、ツナ缶、オリーブオイル、酢、砂糖、塩胡椒

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