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30分でできる！イェローカレー
簡単！なのに凝って見える！彼の胃袋も掴めちゃう♥︎忙しいあなたに素敵な一品。
材料：
鶏もも肉、海老、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、トマト缶、イェローカレーペースト、しょう
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簡単♬おしゃれ！和風まぐろステーキ
仕事帰りで時間がない！でもおしゃれで美味しいものが食べたい♥︎そんな時に誰でもつくれ
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材料：
まぐろ、玉ねぎ、ねぎ、胡椒、生姜チューブ、塩、めんつゆ、酒、バター
お家で本格☆サンラータン(酢辣湯)
中国在住時に慣れ親しんだ味が忘れられず自分なりにアレンジしてみました♡ 本場の味をお
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材料：
竹の子水煮、人参、椎茸、豆腐、卵、水、酢、中華だし、豆板醤、ごま油、塩胡椒、醤油、水
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具沢山★お弁当ハンバーグ
お弁当様のハンバーグでも美味しいものを食べさせてあげたい！そう思い、レシピを考案して
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材料：
牛豚合挽き肉、人参、玉ねぎ、ピーマン、卵、トマトケチャップ、牛乳、パン粉、塩胡椒、水
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*簡単！お店の味* 炊飯器で海南鶏飯♫
家にある材料と炊飯器で簡単にお店の味の海南鶏飯が出来ます♫
ご家族のためにシンガポー
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材料：
若鶏の胸肉(もも肉でも)、米、玉ねぎ、冷凍生姜、にんにく、きゅうり、トマト、長ネギ、
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簡単 トマト丼 de おしゃれランチ♫
おしゃれで簡単なお弁当をつくってみました♫具を変えれば色々応用出来るのでとっても便利
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材料：
トマト、玉ねぎ、ぶなしめじ、ツナ缶、トマト缶、塩、胡椒、コンソメ、赤ワイン、醤油、ケ
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