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たまごの皮でシューマイ
塩不使用。シューマイの皮がなくても、薄焼きたまごと鶏ひき肉でジューシーなシューマイが
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材料：
鶏むねひき肉、玉ねぎみじん切り、お酒、コショウ、砂糖、鶏がらスープの素、片栗粉、＊た
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ふんわりヘルシーコロッケ
塩不使用。鶏むね肉でヘルシーかつふんわり、衣は小麦粉だけ。少ない油で揚げ焼きするため
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材料：
じゃがいも、＊とりむねひき肉、＊おろし生姜、＊お酒、＊醤油、玉ねぎ、乾燥パセリ、鶏ガ
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