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苦くない！ゴーヤのコールスロー
ゴーヤの苦みやクセも、マヨネーズで和えておかかと食べれば美味しいよ！サラダに、おかず
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材料：
ゴーヤ、塩、★マヨネーズ、★塩コショウ、★レモン汁、★蜂蜜（砂糖でも可）
濃厚！喫茶店のナポリタン♪
コレを作る度に思ふ…外食は、なんて塩分が多いのだ…とwww美味さ優先！健康度外視！な
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材料：
ソーセージ、玉ねぎ、ピーマン、人参、パスタ（太麺）、ケチャップ、塩コショウ、ケチャッ
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子どもも食いつく！塩サバの唐揚げ
魚がニガテな子どもでも、唐揚げならバンザイして食べます♪
弁当にも、酒の肴にも、おか
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材料：
塩サバ、醤油、酒、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉(小麦粉でもok)
お弁当に♪コーンと枝豆のマヨグラタン
打倒！冷凍食品w子供が大好きな冷凍食品も、家で作ればコストは半分以下♪
我が家の弁当
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材料：
冷凍茹で枝豆、冷凍コーン(生でも缶詰でも)、ベーコン、★マヨネーズ、★顆粒コンソメ(
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冷めてもカリッ！鶏の唐揚げ♪
衣に卵黄を入れることで、衣がしっかりザクザクしてくれます!
我が家の運動会、学芸会弁
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材料：
鶏もも肉、醤油、酒、おろしにんにく、おろししょうが、片栗粉、卵黄、サラダ油
爆笑!ツンデレカレー弁当w
開けた瞬間「げっ!白飯だけかい⁈」
と思わせておいて、食べるうちにカレーが出てきて思
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材料：
ご飯、★玉ねぎ、★ブロッコリー、★ソーセージ、☆トマト水煮缶、☆水、☆ケチャップ、☆
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