れんこんもちもちやき
食べた感じでは何が入っているかよくわからない、でもなんだか美味しいおかずにもおつまみ
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材料:
れんこん、スイカの皮、卵、生パン粉、白すりごま、黒いりごま、塩、★水、★醤油、★砂糖
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夏のシーフードシチュー
野菜たくさん、牛乳とヨーグルトでカルシウムをたくさん、健康的です。
枝豆入りで夏に美
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材料:
シーフードミックス(冷凍)、鱈、人参、玉ねぎ、えのき、ブロッコリー、枝豆、牛乳、ヨー
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