以前に和食屋の板場で働いてたレシピを生かして(^^)伊藤三巳華のスピ☆フードです ...

アーカイブ

1/1 ページ

簡単☆酢ダコときゅうりの和マリネ

市販の酢だこ酢ありの酢だこで美味しくできます!
材料: 市販の酢だこ(酢だこ酢付き)、きゅうり、苦瓜(無くてもok)、酢、みょうが

爽やか夏野菜のセロリ団子スープ

セロリと生姜でサッパリ鶏団子を酸味の効いたトマトスープで(^-^)夏にすっきりした味 ...
材料: 鶏モモ挽肉、セロリ角切り、生姜みじん切り、卵、醤油、酒 ティースプーン、塩、トマト缶 ...

これなら食べる☆ゴロゴロひじき煮

相方がひじき煮を食べないので肉を大きめにしておかずっぽくしたら食べました(^-^)男 ...
材料: 鶏モモ唐揚げ用、レンコン、大豆、ひじき、生姜 みじん切り、人参、☆出汁の素、☆酒、☆ ...

におい軽減☆梅かつお納豆おにぎり

暖かいご飯で握ると納豆菌が活動して匂いや傷む原因になるのでそこを回避しました。海苔の ...
材料: 塩、納豆、梅かつお梅干し、乾燥ネギ、やきのり、ご飯 おにぎり