関西圏在住のアラサーです。釜戸馬(カマドウマ)昆虫 カマドウマ…別名ベンジョコオ ...

アーカイブ

1/1 ページ

ナポリタン

個人的にナポリタンはあんまり好きではないのですが、ふと、何だか食べたくなる時がある。
材料: パスタ、タマネギ、人参、ピーマン、ウインナー、★ケチャップ、★みりん、★粉チーズ(パ ...

魚介の冷製クリームパスタ

お手軽冷製クリームパスタです。
材料: パスタ(カッペリーニ)、タマネギ、人参、シーフーミックス、生クリーム、コンソメ(顆粒 ...

山芋の酢の物

さっぱり味で食べやすい!
材料: 山芋、梅干し、大葉、酢、砂糖、麺つゆ(2倍濃縮)

ぶっかけそうめん!ネバネバーランド☆

夏バテ防止にネバネバ食材を集めました!ぐちゃぐちゃにかき混ぜて召し上がれ☆
材料: そうめん、山芋、オクラ、めかぶ昆布、なめこ、麺つゆ(2倍濃縮)

味付けシンプル☆うまうま沖縄チャンプルー

味付けをシンプルにして素材の味を活かしたゴーヤと豆腐のチャンプルーです☆
材料: ゴーヤ(小)、木綿豆腐、厚切りベーコン、人参、卵、塩、味の素

たっぷりニラ醤油の冷奴☆

ニラとゴマ油の香りがたまらない☆ピリ辛ニラ醤油で夏の暑い季節にスタミナ補給!中華風冷 ...
材料: 絹ごし豆腐、ニラ、★醤油、★ゴマ油、★ラー油

揚げずにヘルシー☆蓮根エビしんじょ

シャキシャキ蓮根とふわふわしんじょの食感が絶妙☆油を使わないので、とっても簡単ヘルシ ...
材料: むきエビ、レンコン、山芋、★だしの素(顆粒)、★塩、★醤油、★マヨネーズ、★卵白

簡単☆イカと小松菜のオリーブオイル炒め

手軽にパパッとできちゃう。ニンニクの香りで食欲増進!シンプルな味付けが素材の味を引き ...
材料: スルメイカ、小松菜、ニンニク、塩、コショウ、オリーブオイル