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みるく*べりー
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一人暮らしの大学生です! 節約しながらも簡単でおいしい料理を追及します★ ダイエ
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一人暮らしの大学生です! 節約しながらも簡単でおいしい料理を追及します★
ダイエットのことも考えて頑張るぞォヽ(=´▽`=)ノ
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栄養満点☆具だくさんうどん☆
すぐに作れて、栄養満点☆ 一人暮らしにはもってこいのうどんです!
材料: うどん(今回は冷凍のものを使いました)、長ネギ、ほうれん草、油揚げ、卵、追いがつおつ
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タジン鍋で節約☆蒸し鍋☆
超簡単☆ 電子レンジ可のタジン鍋でお手軽蒸し料理ができちゃいます!冷蔵庫に残ってる
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材料: もやし、白菜、豚バラ、しょうが
キャベツと豆腐のふわふわ焼き
冷蔵庫にあるものでぱぱっと作れます☆ 一人ご飯にぜひ♥
材料: キャベツ、豆腐、卵、薄力粉、顆粒だし、水
甘じょっぱい★マシュマロトースト
ただのマシュマロトーストだけど、一人暮らしの学生用にほんのちょこっとだけアレンジして
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材料: 食パン、マシュマロ、バター、きなこ
生クリーム不使用!かぼちゃのポタージュ
生クリームを使わずにおいしいっ☆ポタージュはどうですか?
材料: かぼちゃ、たまねぎ、牛乳、バター、固形コンソメ、水、塩・ホワイトペッパー
基本☆鮭のムニエル
きっと一人暮らしになったら魚不足になる・・・ そんなとき安い鮭の切り身は学生の味方
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材料: 鮭(切り身)、薄力粉、バター、レモン、塩・こしょう、ソース
お弁当にも☆きんぴらごぼう♪
よく母が作ってくれる金平牛蒡です☆オーソドックスだけどやっぱこれが一番おいしい☆☆
材料: 牛蒡、ニンジン、ごま油、醤油、砂糖、みりん、ごま
ほうれん草と卵の簡単グラタン
冷蔵庫にあるもので簡単グラタン☆ グラタンって言うよりもチーズ焼き!? 写真
...
材料: ほうれん草、卵、とろけるチーズ、マヨネーズ、バター、塩・こしょう
シンプルなフレンチトースト
忙しい朝でもパンを浸してから準備をすれば大丈夫! 甘いものが朝から食べたいときフワ
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材料: 卵、食パン、牛乳、マーガリンorバター、はちみつ
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