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ゆうちゃんのママ
ゆうちゃんのママ のキッチン
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食べる事も作る事も大好きですが…もっぱら、手抜き料理です滅多に調味料は、計りませ ...

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簡単漬けぷちとまと

ちょっと副菜が足りない時に。いつでも簡単に食べやすいサラダです
材料： プチトマト、バルサミコ酢、塩、砂糖、オリーブオイル(MCT)、ハーブ類、クリームチー ...

オカシなサラダ

ジャンクサラダです。サンドイッチの具にも合います
材料： 紫玉ねぎ(玉ねぎ可)、ツナ缶、ゆで卵、ツナ缶、細いポテトチップス(小袋は2袋ぐらい) ...

むげんごーや

我が家の夏の定番です ツナ缶は無限ですね（笑）
材料： ゴーヤ、塩、ツナ缶、マヨネーズ

超！早業！汚れ物無し！開けたら1分サラダ

ドレッシングが無くても すぐ食べたい時に食べられるサラダ
材料： キャベツ、揚げ玉、七味、マヨネーズ、ごま油、醤油又はポン酢

かんたん！坦々ブロッコリー

和食から中華に変身
材料： ブロッコリー、塩(茹で塩)、マヨネーズ、ねり胡麻、砂糖、醤油、ラー油