■2人の男の子をもつ主婦です…ダイエット中なので作るお菓子は全てカロリー&甘さ控 ...

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● お好み焼きみたいなタマゴ焼き ●

ちょっとだけお好み焼きが食べたい時にどうぞ♫♬ ホントにお好み焼きですよぉ。。。 ...
材料: 卵、葱、揚げ玉、紅ショウガ、塩、・・・・・・・・・・・・・・・・・、青海苔、ソース、 ...

◆オイスターマヨ no ポテトグラタン◆

オイスターソースがすんごく合います♪ポテトの重ね焼き。。。
材料: ジャガイモ、玉ねぎ、◆李錦記オイスターソース、◆マヨネーズ、パン粉、ピザ用チーズ

簡単♪もう1品に。。しめじ&なめたけ和え

簡単すぎてごめんなさいっっっ。。。チャチャッと作れて1品増えます♪
材料: しめじ、なめたけ、しょうゆ、青ネギ

◆アスパラの卵ソースがけ◆

アスパラだけでなく色んな野菜にかけてくださぁい♪おいしいですよぉ。。。
材料: アスパラ、卵、めんつゆ、マヨネーズ、黒こしょう

★冷たぁ~い野菜スープゼリー★

野菜スープをゼリーでかためました。。。キラキラゼリーが可愛いぃ♪
材料: ■じっくりコトコト煮込んだスープ(赤)、■湯、◆コンソメキューブ、◆湯、ゼラチン+水 ...

◆ベーコンスティック◆アボカドディップ◆

アボカドディップにあうスティックを春巻きの皮&ベーコンで作ってみました。。。パリパリ ...
材料: 春巻き皮、ベーコン、薄力粉、アボカド、キュウリ、◆しょうゆ、◆ワサビ、ミニトマト

大根のハムしそ巻き♪♪

見た目以上の美味しさです。。。 しそとハムって とってもあいますよ。 ピリ辛たれ ...
材料: 大根、ハム、しそ、塩、・・・・・・・・・・・・・・・・・、●ポン酢、●ラー油、●ゴマ

しそ好きのツナサラダ♪

いつものツナサラダが一味違うモノに!!しそとツナってあいますよぉ♪
材料: ツナ、しそ、レタス

◆三つ葉&ちくわ&ササミの和え物◆

三つ葉嫌いの息子もパクパク食べてくれる1品♪
材料: 三つ葉、ちくわ、ささみ、●ポン酢、●ごま油、●こしょう、●白ゴマ、酒(茹でる時に)

■アーモンド&豆腐サラダ■

アーモンドのパリパリが豆腐とマッチ♫♬ ゴマドレで。。。
材料: スライスアーモンド、豆腐、レタス、ゴマドレ