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酵素がうれしい!ローフードのり太巻き
パパっと簡単、サラダがギュっと凝縮されているから、一つ食べれば小さいサラダ一皿分。4
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材料:
アルファルファ、サニーレタス、きゅうり、パプリカ(赤、黄)、アボガド、焼き海苔、味噌
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ローブラウニー(隠し味も!)
ロースイーツの定番!焼かず、小麦粉も使わず、砂糖も使わないのに、普通のブラウニーより
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材料:
くるみ、デーツ、ココアパウダー(無糖)、レーズン、バニラエクストラクト
酵素そのままローフードジェノベーゼソース
一気にオシャレ度UP。できる主婦の味方のジェノベーゼソース。ロー(Raw=生)で作っ
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材料:
バジルの葉、エキストラバージンオリーブオイル、塩、にんにく(すりおろし)