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野菜とお肉は大好き!お魚は苦手デス・・・時短で美味しい料理を工夫しています。
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めんつゆで簡単 たけのこのメンマ風
たけのこの季節には必ず作ります。子供向けには辛味なしで、大量に作って冷凍もOKです。
...
材料: たけのこ 水煮、胡麻油、麺つゆ(2倍濃縮)、水、タカの爪
夏野菜とトマトのドライカレー
切って煮るだけ簡単野菜たっぷりドライカレー
材料: 玉ねぎ、ピーマン、ひき肉、ナス、ホールトマト、ケチャップ、塩胡椒、コンソメ、水
豆乳プリン
ふるふる、とろーり 材料3つで簡単豆乳プリン
材料: 豆乳(牛乳でも可)、ゼラチンパウダー、お湯、パルスイート、リキュール
たけのこでパエリア風
炊飯器でパエリア
材料: 米、シーフードミックス、玉ねぎ、ベーコン、たけのこ、コンソメ、しお、パエリアの素
どっさりキャベツとトマトのスープ
春キャベツをたっぷり食べられるスープです。
材料: キャベツ、ベーコン、玉ねぎ、ヒラタケ、トマト、パセリ、コンソメ
鶏肉とたけのこの煮物
鶏肉がほろりと骨から外れて食べやすい 。材料2個だけ
材料: とり手羽元、たけのこ水煮、麺つゆ、水、柚子の皮、シュガーカット
フキのしゃっきり炒め
低カロリー、食物繊維タップリ
材料: フキの水煮、日本酒、麺つゆ、サラダ油、塩、砂糖
やみつきキャベツのタレ
キャベツがたくさん食べられます。
材料: 胡麻油、酢、麺つゆ、香味ペースト
たけのこご飯 ごぼう入り
いつものタケノコご飯に、鶏肉とごぼうをプラス!鶏肉のだしがきいて、簡単おいしい。
材料: 米、たけのこ(水煮)、鶏肉(胸肉)、塩、日本酒、ごぼう(ささがき)
簡単 たけのこカレー
たけのこでタイ風カレー
材料: 鶏もも肉、ナス、玉ねぎ、たけのこ水煮、カレーペースト、ココナッツミルク、水、砂糖、麺
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