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野菜とお肉は大好き!お魚は苦手デス・・・時短で美味しい料理を工夫しています。
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炊飯器でキノコたっぷりピラフ
炊飯器で簡単ピラフ
材料: 米、固形スープのもと、塩、水、玉ねぎ(みじんぎり)、しめじ、エリンギ、コーン、バター
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油揚げの簡単おつまみ
ねぎと生姜でポッカポカに
材料: 油揚げ、ねぎ、かつおパック、めんつゆ、生姜のすりおろし
柔らか豚肉のスパイシーステーキ
味付けはギャバンスパイスドレッシングで
材料: 豚肉、塩コショウ、スパイスドレッシング
粉類なし、つけ込みなしでパリッとチキン
簡単だけど美味しいo(^▽^)o
材料: 鶏肉手羽元、塩コショウ、オレガノ、バジル、セージ、パセリ、塩コショウ、カレーパウダー
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5分で、雪菜のパスタ
簡単だけど、栄養バランスバッチリ しかも美味しい ぜひお試しを!
材料: パスタ、シーチキン、雪菜、コーン、マヨネーズ、酢、塩コショウ
ポテトとローズマリーフォカッチャ
ローズマリーとポテトがばっちり
材料: 強力粉、砂糖、塩、オリーブオイル、水、ドライイースト、ローズマリー、ハーブソルト、ジ
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鉄分たっぷりパセリ入り卵焼き
お弁当にピッタリ
材料: 卵、塩胡椒、みりん、パセリ、バター又はオリーブオイル
簡単!豚肉の黒酢煮込み
豚かたまり肉で柔らか!香酢が効いてお弁当のおかずにもおつまみにも
材料: 豚肉、黒酢、みりん、水、てんさい糖、しょうゆ、しょうが、にんにく
春雨の中華風サラダ
お酢で元気に!簡単春雨サラダ
材料: 砂糖、酢、麺つゆ、胡麻油、豆板醤、塩、きゅうり、ハム、卵、春雨
秋のきのこと鶏肉と秋なすの煮物
レンジで簡単茄子がふっくら
材料: なす、鶏肉、舞茸、ゆで卵、麺つゆ、日本酒、にんじん、ごぼう、厚揚げ、水
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