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季節のフルーツソイスムージー
季節のフルーツでシンプルスムージー。わたしの毎日の朝食です。季節によってフルーツは変
...
材料: 季節のフルーツ(今回は苺)、無調整豆乳(フルーツによってはヨーグルトでも)、蜂蜜(お
...
ジンジャーコンフィチュール(生姜ジャム)
お湯で割れば生姜湯に。炭酸で割ったらちょっと変わったジンジャーエール。ヨーグルトに入
...
材料: 生姜、甜菜糖(蜂蜜もオススメ)、水
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