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☆きんぴらごぼう+油揚げ☆
コツ・ポイントも読んでくださいね♪簡単にできるのに、我が家では好評です＾＾
材料：
ごぼう、人参、油揚げ、鷹のつめ（なくてもＯＫ）、☆だし汁（水60㏄+だしの素小さじ２
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ヘルシー！揚げないサクサク豚カツ！
揚げなくてもサクサク！揚げないからヘルシー！
ぜひ一度作ってみてください！
材料：
豚肉（豚カツ用）、パン粉、オリーブオイル、小麦粉、卵（溶いてお皿に）、塩コショウ
☆もやし＆にら＆豆腐の簡単チャンプルー☆
めっちゃ簡単です！材料を準備しておいて、あとはどんどん放り込んで炒めるだけ！おつまみ
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材料：
もやし、にら、木綿豆腐、卵、鰹節（本ダシでも）、醤油、塩、コショウ
ホットケーキミックスバナナケーキ！簡単♪
バナナたっぷり3本！ホットケーキミックス使用♪その分、砂糖・バター・卵を少なめに＾＾
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材料：
バナナ、マーガリン（バターでも）、砂糖（グラニュー糖でも）、卵（Ｍ～Ｌ）、ホットケー
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＊甘くない！関西風？だし巻き卵＊
ジューシーなだし巻きです。そのままでも良いですし、大根おろしにちょろっとお醤油をかけ
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材料：
卵（Ｍ～Ｌ）、●お湯＋水（１参照）、●だしの素、●みりん、●酒、●塩、＊大根おろし
