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韓流ペペロンチーノ？
超かんたん。フライパンを使わず、お皿の上で調理(？)します。スパゲティさえ茹で上がれ
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材料：
スパゲティ、◇ゴマ油、◇塩、◇すりおろしにんにく(チューブ)、◇一味唐辛子、刻み海苔
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トマト缶で煮ました☆チキン＆大豆
トマト味だけれど、ご飯にも合います。もちろんパンにも。大豆が入るので、お腹もふくれま
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材料：
鶏肉（モモ）、大豆（水煮）、トマト缶、たまねぎ、にんじん、にんにく、オリーブ油、◇固
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これだけで満足♪鶏ごぼうごはん
少し甘めの味付けで、おかずいらずの炊き込みごはんです。冷めてもおいしい。☆☆話題入り
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材料：
米、鶏肉（モモ）、ごぼう、にんじん、◆しょうゆ（濃口）、◆みりん、◆酒、塩
黄金の味で作る☆旨々焼きうどん
味付けは【黄金の味】におまかせ。ちゃちゃっと作れる旨々焼きうどんです。
材料：
うどん、豚肉、たまねぎ（薄切り）、エバラ 黄金の味、レタス（ざく切り）、大葉、サラダ
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