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黒ゴマシリアルクッキーでダイエット
ダイエット時、小腹がすいた時のお茶請けにピッタリ♪ お砂糖たっぷりバージョンにしたら
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材料：
黒ゴマペースト、バター、シリアル、薄力粉、砂糖（キシリトル）、卵（全卵）、ベーキング
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トマト＆鰹の塩辛の崖っぷちパスタ
輸入食材店のアンチョビが高い～ここは北京。代わりに日本の友人からの差し入れの「鰹の塩
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材料：
トマト、ニンニク、鰹の塩辛、オリーブオイル、生唐辛子、塩・コショウ、松の実、パルメザ
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秋刀魚とタマネギとクスクスのサラダ
ずいぶん前のアドリブ料理。レシピとしてアップしました。
国籍不明サラダをどうぞ！
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材料：
◆秋刀魚のから揚げ、◆アボガド、◆プチトマト、◆クスクス、◆タマネギ、香菜、ワインビ
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佃煮そうめんチャンプルー
一人ランチにぴったり♪ 佃煮を消費したかったらコレで解決。ドンブリ計量でごめんね！
材料：
アミの佃煮、卵、麺（素麺でもうどんでも）、万能ネギ、ニンニク、ナンプラー、赤唐辛子（
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