簡単でヘルシーに美味しく♪この食材、どうやって美味しく食べようかな、と考えてる時 ...

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肉厚しいたけのおつまみグリル

ハーブで整えたツナフィリングで、肉厚しいたけを味わうレシピ ビールのおつまみにお勧め ...
材料: しいたけ、玉ねぎ、ツナ缶、マヨネーズ、粒マスタード、クレイジーソルト(または普通の塩 ...

2色の変わりだし巻卵

お節に桜エビを加えたくて考えた、ちょっと華やかなだし巻卵
材料: 卵、黄身(上と別に)、だし汁(黄身、白身それぞれ)、だし汁、マヨネーズ、青のり、塩、 ...

明太胡麻うどん

冷凍うどんと市販の胡麻だれで簡単に作れて美味しい、うどんレシピ。 専門店でも人気の明 ...
材料: 冷凍うどん、胡麻だれ、ツナ、もみ海苔、豆苗、ネギ、炒りごま

シイタケのトロロ焼き

擦って混ぜて乗せて焼くだけ。簡単美味しいシイタケおつまみ。大ぶり、肉厚のシイタケを味 ...
材料: シイタケ(大振り)、山芋、マヨネーズ、小ネギ、お醤油、七味

和菓子おやつ♪黒ごまきな粉団子

黒ごまときな粉をたっぷり使った、ヘルシーな和菓子おやつ 手軽にできて、美容、腸活、身 ...
材料: うるち米粉、水、きな粉、砂糖、塩、練り胡麻、黒炒り胡麻

さつまいものオレンジハチミツ煮

強火でガーッと煮るだけ。 サッパリ甘くて美味しいさつまいもの煮物が手軽にできちゃいま ...
材料: さつまいも、はちみつ、塩、みりん、水、レモン汁、刻んだ柚の皮

ごま味インスタント麺で無限ポリポリサラダ

ごま味スープで、インスタント麺&キャベツの無限パリパリならぬポリポリサラダ! 一袋で ...
材料: サッポロ一番ごま味しょうゆラーメン、キャベツ千切り、カニカマ、炒りごま(黒、白)、マ ...

おにぎりパンダ

おにぎりパンダの作り方、自分の覚え書きも兼ねて。
材料: ご飯、おにぎり海苔、塩

焼き豚ともやしのお手軽ポン酢炒め

ポン酢だけで簡単に美味しい野菜炒め! 酸っぱさは無く、炒めると爽やかでまろやかな甘み ...
材料: もやし、ニンジン、長ネギ、塩コショウ、ポン酢、焼き豚

はんぺんとミョウガ炒め

2つの素材でサッと作れて美味しい!ミョウガは炒めるとクセが和らぐので苦手なお子様にも ...
材料: はんぺん、ミョウガ、オリーブ油、ごま油、アゴだし醤油、豆苗、醤油
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