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偏食の長女と大食いの次女と夫婦の四人家族です!皆様のレシピのおかげで、楽しく料理
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偏食の長女と大食いの次女と夫婦の四人家族です!皆様のレシピのおかげで、楽しく料理できています(´ー`)
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ブロッコリー・舞茸麺つゆバター炒め
ビタミンC豊富なブロッコリー、免疫力UPの舞茸で手軽に一品!
材料: ブロッコリー、ベーコン、舞茸、油(サラダかオリーブ)、麺つゆ、バター
ご飯の友!大葉味噌
御飯に乗せると美味しくて食がススム~!
材料: 大葉、●味噌、●砂糖、●みりん、●炒りゴマ
食べやすい!トウモロコシの切り方
歯にも挟まりずらい!子供も食べやすい!!
材料: トウモロコシ
お弁当に♪ブロッコリー胡麻和え
胡麻がブロッコリーと絡んで、とても美味です♪
材料: ブロッコリー、◎砂糖、◎醤油、◎すりごま、◎だしの素
旬の味 雪下にんじん手巻き寿司
春が旬の雪下人参を使いました。甘い人参、手巻き寿司にも合います!
材料: ご飯、タマノイ酢 すしのこ、雪下にんじん、塩昆布、チーズ、はごろもフーズ かみきれ~
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ビーンズ・ブロッコリーフレッシュマリネ
ザクザク玉ねぎタップリで満足度高いです!箸休めにもピッタリです!!
材料: ミックスビーンズ、ブロッコリー、ベーコン、かんたん酢たっぷりたまねぎ
ミックスビーンズ・玉ねぎマリネ
箸休め、常備菜にピッタリです!
材料: ミックスビーンズ、玉ねぎ、ベーコン、かんたん黒酢
簡単おやつ・ホットバナナ
バナナとオリーブオイルで腸内環境整えましょう♪
材料: バナナ、AJINOMOTO オリーブオイル、ハーブソルト
子供と手作り♪フルーツチョコ
お子様でも手軽に挑戦できるスイーツです!
材料: ガーナミルクチョコレート、みかん、キウイフルーツ、好みのドライフルーツ、アラザン等
●簡単副菜●ひき肉・トマトの味噌炒め
トマトの少しの酸味が病み付きです(´- `*)
材料: ひき肉、トマト缶、モヤシ、◎味噌、◎砂糖
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