札幌在住。夫婦2人暮らし。お料理が好きなので、毎日冷蔵庫と相談し作りたい料理は必 ...

カテゴリ

アーカイブ

1/1 ページ

お砂糖なしのバナナパインスムージー

この時期、冷たい飲み物が恋しくなり、栄養価の高いものを作りました
材料: 冷凍バナナ、冷凍パイナップル、豆乳

栄養満点キヌア入りジンジャーお粥

夏風邪で食欲のない時に生姜の効いたものが食べたくて作りました
材料: 炊いたキヌア ID2080600、ご飯、水、生姜すりおろし、鶏ガラスープの素、塩、 ...

しっかりお味の甘めのいなり寿司

ちょっと甘めの手作りいなり寿司です
材料: 小揚げ、水、砂糖、醤油、みりん、酢飯(ID6800302)