栄養満点!美容と健康に良いケール。青汁の苦いイメージがありますが食べるととっても ...

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ケールの浅漬け

栄養満点ケールの簡単料理! 市販の浅漬けの素で簡単に作れます。 焼酎や日本酒のあてに ...
材料: ケール、浅漬けの素、唐辛子、切こんぶ、ケール、唐辛子、塩こんぶ、白だし、酢

ケールのナムル

栄養満点で簡単なケール料理。色鮮やかでおつまみやお弁当にも重宝します。
材料: カーリーケール、ごま油、鶏がらスープの素(顆粒)、砂糖、醤油、白ごま