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なんちゃって チョコ＆バナナのシェイク
大量バナナ消費レシピ第？弾。アイスを入れるよりもヘルシーに、そしてなによりもバナナが
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材料：
熟してから冷凍したバナナ、プレーン・ヨーグルト、ココア、牛乳（お好みで調整豆乳でも）
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Eaｓy Cheesy ポテトキッシュ
キッシュのクラスト部分をじゃが芋にし、中の具も冷蔵庫にあるものを寄せ集めて…という冷
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材料：
じゃが芋（または冷凍ポテト）、ソーセージ、ベーコンなどの肉類、玉葱、人参、コーン、ト
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おもてなしにも… チャイニーズ・バンズ
豚の角煮を挟むだけでなく、にんにくの芽の炒め物や青椒肉絲などの中華風炒め物を挟んでも
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材料：
ＡＰ粉（中力粉もしくは薄力粉と強力粉を半量ずつ）、グラニュー糖、インスタント・ドライ
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混ぜて冷やして…バナナ・プティング
バナナとクリームの作用で、凝固剤となる材料も無くココまで固まります。なのにスイッチオ
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材料：
しっかり熟したバナナ、Heavy Whipping Cream(生クリーム)、ココア
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