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野菜の素揚げマヨソース
カロリー高め?、でもおいしい!
材料: イエローピーマン、玉葱、じゃがいも(中)、油、マヨネーズ、ポッカレモン、砂糖
白菜とちくわのスタミナ炒め
味付けは焼肉のたれ。 キャベツでもOK.
材料: 白菜、竹輪、ニラ、ニンニク、油(炒め用)、焼肉のタレ
豆腐のバターもやし丼
とても簡単、お財布にも優しいレシピです。
材料: 豆腐(木綿)、もやし、マーガリン、醤油、七味唐辛子
秘密の油揚げ
中身は自由に入れて、楽しんでください。 オーブントースターで焼くと、ヘルシー。
材料: 油揚げ、じゃがいも(小)、ひき肉(合挽き)、玉葱、人参、しめじ(石ずきなし)、油、爪
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