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タイカレー
辛いが癖になる美味いですよ!
材料: 手羽先、★茄子縦長12等分に切る、★ピーマン1cm千切り、★タケノコ1cm千切り、★
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新たまねぎとツナマヨサラダ
旬の食材大事にしてます!
材料: 新たまねぎスライス、ニンジン千切り、キュウリ輪切り、マジックソルト、★レモン汁、★砂
...
新ゴボウと豚バラのピリ辛炒め
旬の野菜をたくさん摂る事が出来る。
材料: 豚バラスライス、新ゴボウささがき、ニンジン千切り、菜の花、★酒、★味醂、★醤油、★豆
...
簡単コロッケ
シンプルコロッケ
材料: ジャガイモ、豚ミンチ、玉ねぎみじん切り、パン粉、サラダ油、小麦粉、★塩、★コショウ
豚ロースの生姜焼き
タンパク質ビタミン補給にはこれ!
材料: 豚ロース薄切り、★生姜おろし、★醤油、★酒、★味醂、★砂糖、☆片栗粉
鰯の柔らか煮付け
骨まで柔らかく食べれます」
材料: 鰯、★生姜千切り、★醤油、★酒、★味醂、★水、★砂糖
カレイの煮付け
フライパンでカレイ煮付け
材料: メイタカレイ、★ネギ、★水、★酒、★砂糖
豆御飯
昔の良き時代の味!
材料: 米、うすいえんどう、塩、酒
簡単鯛の蒸し焼き
しっとりして美味いよ!
材料: 鯛、長ネギ、★塩、★酒
ニラ柔らか焼きソバ
時短焼きソバ
材料: 豚切り落とし、にら、モヤシ、生姜千切り、オイスターソース、中華味、中華麺、醤油、コシ
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