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ヘルシー肉団子甘酢
給料前のお勧めメニュー
材料: ★豚ミンチ、★たまねぎみじん切り、★卵、★豆腐、★片栗粉、★搾菜みじん切り、★椎茸み
...
簡単茶碗蒸し
手抜だが美味しい〜卵一個で3人分
材料: ★卵、★出汁、白だしで味付け、★鶏肉、★海老、★カマボコ、★椎茸千切り、ミツバ
ピーマンと沢庵の豆板醤炒め
沢庵とピーマンの食感がビールによく合う! お勧めしますよ〜〜!
材料: 豚肉千切り、★ピーマン千切り、★沢庵千切り、☆豆板醤、☆ニンニクすりおろし、☆醤油、
...
豚ロース薄切りの生姜焼き
タンパク質ビタミンたっぷりのスタミナ料理です♪ 豚肉370円その他含めて450円也
材料: 豚肉ロース薄切り、★シメジ、★モヤシ、☆サニーレタス、☆トマトくし切り、☆きゆうり、
...
新たまねぎツナサラダ
旬の食材のありがたさ!
材料: ★新たまねぎスライス、★きゆうり千切り、☆塩、*ブラックペッパー、*マヨネーズ、♪蜂
...
ヘルシーそうめんサラダ
野菜嫌いも好きにナル⁉️
材料: そうめん、★ハム千切り、★長ネギ千切り水サラシ、★きゆうり千切り、*茹でタマゴ、*ト
...
時短肉じゃが
手抜肉じゃが
材料: 牛肉切り落とし、★じゃが芋8等分に切る、★玉ねぎくし切り、★にんじん乱切り、★しらた
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春菊の白和え
ヘルシーな副菜
材料: 春菊、絹ごし豆腐、★煉ごま、★薄揚げ千切り、★椎茸千切り、出汁、★砂糖
カレーそうめん
時短ランチ
材料: 作り過ぎたカレー、そうめん、★ラデシュウ大根、★きゆうりピクルス、★オリーブオイル
そーめんニラ焼きそば
簡単焼きそば
材料: そーめん、★焼き豚千切り、#ニラ5cm切り、★白ネギ千切り、★生姜千切り、☆中華味、
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