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食育アドバイザーの資格を活かし、なるべく素材の特性を生かした調理方法を心掛けてい
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食育アドバイザーの資格を活かし、なるべく素材の特性を生かした調理方法を心掛けています。作って美味しかったレシピを何度も作ってアレンジしてベストなレシピにしたので、その記録として始めました。since Oct.9,2019
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子供が好きな卵焼き
子供が好きなウィンナーとコーンを入れた甘い卵焼きです♪
材料: 卵、ウィンナー、コーン、砂糖、油
なめたけ入りだし巻き卵
なめ茸を入れると旨味がアップ!おつまみにもおすすめです♪
材料: 卵、なめ茸、●水、●出汁の素、●醤油、●みりん、油
ほうれん草の白和え
優しい味です♪
材料: 絹ごし豆腐、にんじん、ほうれん草、●白すり胡麻、●ほんだし、●砂糖、●醤油、●塩
牛肉とごぼうのしぐれ煮
甘辛だれでご飯が進みます♪
材料: 牛肉、ごぼう、しょうがチューブ、油、●砂糖、●醤油、●みりん、●酒
きんぴらごぼう
糸こんにゃくを入れてみたら、少し優しい歯応えになって美味しいです♪
材料: ごぼう、にんじん、糸こんにゃく、●醤油、●みりん、●砂糖、ごま油、いりごま
長芋ステーキ
皮付きが美味しいんです♪
材料: 長芋、オリーブオイル、バター、醤油、ガーリックチップ、ブラックペッパー
ホタルイカとわけぎの胡麻酢和え
築地の料亭の料理長に教えてもらいました。
材料: ホタルイカ(茹でたもの)、わけぎ、●あたり胡麻、●酢、●砂糖、●醤油
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