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ピーマンとミニトマトのオムレツ
野菜嫌いのお子様に。少しの砂糖でトマトの甘味が引き立ち食べやすく。すりごまで香ばしさ
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材料：
ピーマン、ミニトマト、卵、マヨネーズ、すりごま、顆粒コンソメ、オリーブオイル、砂糖(
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カブ消費♡極旨ベジクリームパスタ
カブで作ったペーストは、牛乳も豆乳も使っていないのに、とってもクリーミーで驚きます！
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材料：
玉ねぎ、カブ、オリーブオイル、にんにく、水、ヤリイカ(ボイル)、パスタ、コンソメ、塩
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簡単♪アボカドトマトのグラスサラダ
ジャガイモのマッシュとアボカドは好相性です！味付けは、自分の好みを見つけて、色々試し
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材料：
トマト、アボカド、ジャガイモ、★粉チーズ、★豆乳(牛乳)、めんつゆ
