食物アレルギーの子供たちも、今や大人。(アレルギーほ相変わらず。。。)新しいレシ ...

カテゴリ

アーカイブ

1/3 ページ

おからハンバーグ

お財布にやさしくヘルシーな一品 今回は和風ですがデミソースでも美味しいです。
材料: 合いびき肉、おから、たまねぎ、たまご、塩コショウ、(あれば)ナツメグパウダー、めんつ ...

鯖のカレー焼き

カレーしょうゆ味、お魚嫌いでも美味しく食べられちゃいます♪
材料: 鯖を三枚にしたもの、※酒、※みりん、※しょうゆ、※おろししょうが、※カレー粉、小麦粉 ...

おつまみ&お弁当に☆わかめのニンニク炒め

シンプルなのに何故か箸が止まらない(ノ´∀`*)ノ=
材料: 乾燥わかめ、ニンニク、サラダ油、しょうゆ、白ゴマ(飾り用)

大葉とキュウリのわさび漬け

ピリッとツーンな大人味
材料: 大葉、きゅうり、粉わさび、しょうゆ

ごはんのお供☆其の2 @小ネギ大量消費

おかず無くてもごはんが進みまくりです♪
材料: 小ネギorわけぎ、しらす、かつおぶし、しょうゆ

パスタやサラダに☆ねぎたらこペースト

タラコスパもタラモサラダもこれ1つで簡単♪ 小分け冷凍でお弁当にも。
材料: 生タラコ、長ネギ、ごま油、白だし

ニラ入り麻婆もやし

もやしでごはんの進む節約メニュー もやしだけでも美味しいです♪
材料: もやし、にら、パプリカ、挽き肉、にんにく、しょうが、長ねぎ、※オイスターソース、※豆 ...

鶏皮のパリパリ焼き

スナック感覚でどうぞ(*´ω`*)
材料: 鶏皮、塩コショウ

みょうがとナスの煮浸し

ごはんにもお酒にも
材料: ナス、みょうが、しょうが、麺つゆ(2倍)、水、みりん

お弁当に☆超簡単♪彩り炒めパート2

ウインナーと ラディッシュ&きゅうりでカラフルに♪
材料: 粗びきウインナー、ラディッシュ、きゅうり、クレイジーソルト