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食物アレルギーの子供たちも、今や大人。(アレルギーほ相変わらず。。。)新しいレシ
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食物アレルギーの子供たちも、
今や大人。(アレルギーほ相変わらず。。。)
新しいレシピは「一人暮らしの息子向け」が多くなると思います。
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めんどくさい日のビーフストロガノフ
フライパン1つで楽々。 休日ランチにも。
材料: 牛コマ肉、玉ねぎ、赤ピーマン、にんじん、ケチャップ、中濃ソース、こしょう、赤ワイン、
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おつまみ&お弁当☆家のジャーマンポテト風
我が家の中高生に好評! 大人の晩酌にも合いますよ~(*´ω`*)
材料: 粗びきウインナー、じゃがいも、塩コショウ、マジックソルトorクレージーソルト、粉チー
...
鯵のなめろう
お刺身用を見つけたらコレ♪
材料: 刺身用鯵(中)、大葉、長ネギ、しょうが、醤油、みそ、大葉、白ゴマ
簡単おつまみ&おやつ☆ささみスティック
塩だれで超カンタン激ウマ味
材料: 鶏ささみ、焼き肉の塩だれ
ひじきとしらすのマリネサラダ
鉄分&カルシウムを美味しく戴きます(*^^*)
材料: 戻したひじき、しらす干し、クレージーソルト、ごま油、白ゴマ、みりん、お酢、醤油、キ
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お弁当の彩りに☆ピーマンの煮浸し風
彩りも良く、レンジで作るので忙しい朝も楽チン
材料: 赤ピーマン、緑ピーマン、玉ねぎ、ツナ水煮缶、片栗粉、麺つゆ、水
超簡単☆火を使わない茄子の味噌マヨ焼き
頂き物の米なすがたくさんあったので(*´ω`*)
材料: 米なす、出汁入り味噌、マヨネーズ
おつまみに。冷奴☆オクラ&キムチのせ
キムチとオクラがちょっとずつ余ったので
材料: 三連豆腐、オクラ、刻んだキムチ、塩麹
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