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山菜ごはん♪アサリと塩昆布de旨味ＵＰ♡
♥話題入り感謝♥炊飯器に材料入れて炊くだけ！山菜ｍｉｘの水煮で簡単美味しい炊き込みご
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材料：
お米、●酒、●醤油、●みりん、●ほんだし(顆粒かつおだし)、塩昆布、冷凍アサリむき身
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レトルトdeお出汁が香るカレーうどん♪
♥話題入り感謝♥レトルト＆ひと手間で、お出汁の香りが嬉しいカレーうどんが簡単に出来ま
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材料：
うどん、●レトルトカレー、●ヒガシマルうどんスープ、●カレー粉、●沸騰したてのお湯、
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なんちゃって♪炊飯器deパラパラ炒飯
♥話題入り感謝♥家族が炊飯器調理と気づかず大絶賛♡お弁当にも便利です♪炊飯器プラスひ
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材料：
お米、鶏がらスープの素、オイスターソース、醤油、ごま油、人参(みじん切り)、しいたけ
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千切りサラダのタルタル和えサンドイッチ♪
❁話題入り感謝❁冷蔵庫に残ってる中途半端な生野菜で簡単美味しいサンドイッチが出来まし
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材料：
食パン(8枚切り)、マーガリン、粒マスタード、生で食べられる残り野菜、ハムorカニカ
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★じゃこふりかけdeマヨチーズトースト★
❁話題入り感謝❁とろ～りチーズにじゃこふりかけカリッ♬マヨの焼けた香りがたまりません
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材料：
食パン、Q・B・B大きいとろけるスライス、ちりめん山椒ふりかけ、粒マスタード、マヨネ
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ケチャップ風味の魚ニソ玉子チャーハン
❁話題入り感謝❁ケチャップ味だけど仕上がりはチャーハン！具材は好きな物や残り物整理で
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材料：
ご飯、卵、魚肉ソーセージ(ウインナー)、玉ねぎ(みじん切り)、MIXベジタブル、●塩
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なんちゃって♪そぼろde簡単うま辛肉みそ
高野豆腐と野菜で作ったそぼろに調味料チョイ足し＋ひと手間でヘルシーな肉みそが出来まし
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材料：
高野豆腐そぼろ レシピID : 2674693、●みそ、●酒、●三温糖(砂糖)、●醤
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キャベツと竹輪のとろ～り玉子焼き丼♪
★話題入り感謝★ 簡単でも栄養はちゃんととれる食事がしたい！そんな時はちゃちゃっと丼
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材料：
ご飯、卵、竹輪、キャベツ(ざく切り)、焼き海苔、サラダ油、塩コショウ、醤油
レトルトde旨味ＵＰ具沢山トマトソース♪
レトルトのナポリタンにひと手間加えるだけで美味しいトマトソースが出来ました♪お好みの
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材料：
レトルトナポリタン(2~3人分用)、茄子、ピーマン、玉ねぎ、ウインナーソーセージ、に
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