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じゃが納豆お焼き
マッシュしたじゃがいもでフワフワに。材料をじゃんじゃん混ぜて焼くだけ。めんつゆとマヨ
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材料：
じゃがいも、片栗粉、卵、納豆、長ネギ、溶けるチーズ、ごま油、めんつゆ、マヨネーズ、青
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ヘルシー！野菜たっぷりシーフード春雨
残り野菜を使ったヘルシーな春雨です。ウェイファーだけで、ばしっと味がきまります！
材料：
春雨（乾燥したもの）、シーフードミックス、たまねぎ、もやし、しめじ、キャベツ、●ウェ
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