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ゴーヤの肉巻きケチャップ (お弁当にも)
チョット苦くて食べにくいゴーヤに お肉を巻いて 子供の好きなケチャップで味付けしまし
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材料:
ゴーヤ、豚薄切り肉 (バラ肉でも)、塩コショウ、●ケチャップ、●麺つゆ(2倍濃縮)、
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タコと胡瓜の酢の物 柚子胡椒入り
2017・3・11 話題入り♬感謝
いつもの酢の物に柚子胡椒をプラスして
ピリッと
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材料:
茹でタコ足、胡瓜、塩 (塩もみ用)、●酢、●しょうゆ、●砂糖、●柚子胡椒 (チューブ
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もやしと人参と胡瓜のナムル
2015・7・14 ♡ 100人話題入り♬
あっさりした味でシャキシャキ美味しい!
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材料:
もやし、人参、胡瓜、◎鶏がらスープの素、◎しょうゆ、◎酢、◎ごま油、いりごま(白)、
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焼き肉のレタス包み
焼肉が食べた~い!でも煙や後片付けが・・・
煙も出ないし、野菜も たくさん食べれます
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材料:
牛肉薄切り、レタス、胡瓜、大根、白菜キムチ、◎りんごジュース(100%)、◎しょうゆ
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✿ サバ缶とトマトジュースでアレンジ素麺
定番の素麺に飽きたらこれ…トマトジュース好きには たまらない!薬味でサッパリ食べれま
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材料:
素麺、サバ水煮缶、みょうが、大葉、生姜、★トマトジュース(無塩)、★麺つゆ(2倍濃縮
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大根と人参と梅焼きの煮物
昔、懐かしい母の味。 簡単にできる煮ものです。梅焼きを手に入れた時は是非作ってみてね
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材料:
大根、人参、しいたけ、別寅の梅焼き、◎水、◎和風だしの素、◎薄口醤油、◎みりん、◎砂
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