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ほうれん草の白和え
2016・2・23 話題入り♬ 感謝♡ お豆腐たっぷり野菜も取れて栄養満点!!
また
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材料:
ほうれん草、人参、こんにゃく、木綿豆腐、●練りごま、●味噌、●砂糖、●しょうゆ、すり
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アボカドココット☆海老じゃがチーズ焼き
アボカドと海老の最強コンビにクリームチーズとジャガイモでボリューム満点のアボカドココ
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材料:
アボカド、海老、じゃがいも(中)、レモン汁、マヨネーズ、クリームチーズ(kiriを使
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素麺とマグロと海老のアボカドソース和え
夏の終わりにちょっと残った素麺でマグロと海老をアボカドソースで合えてみました。
ラン
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材料:
アボカド、海老、まぐろ(刺身用)、レモン汁、素麺、●麺つゆ(2倍濃縮)、●牛乳、●塩
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