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糖質オフでポテトサラダもどき！美味しい♪
ジャガイモを茹でたり潰したりがないので実はとても簡単時短メニューで、ヘルシー！
材料：
きゅうり、塩、ソーセージ、長ネギ、おから（花おからという商品、豆乳(無調整)、マヨネ
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ケトジェニック朝食！こんにゃくヌードル
ケトジェニックダイエット中の夫の毎日の朝食。
バターコーヒーより食べ応えがあってこれ
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材料：
糸こんにゃくそうめん風、松茸お吸い物小袋、オイルMCT、グラスフェッドバター、トッピ
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ラーメン屋さんに教えてもらったカレー醬
ラーメン、チャーハン、炒め物など
なんでも美味しいカレー味にできる優れもの。
材料：
しょうが150、ニンニク120、キャノーラ油、カレーパウダー、麺つゆ、みそ
